Kisahallin ns kuivaluistelu-treenejä jatketaan 2014

Uusi vuosi 2014, ja treenit jatkuvat Kisahallissa. Mukaan vaan rohkeasti. Eka kerta voi hieman olla ihmeissään, mutta siitä se lähtee sujumaan.

Harjottelemme tossuilla ns. kuivaluistelua: se kehittää tasapainoa, notkeutta ja luistelutekniikkaa. Tärkeänä osana keskivartalon harjoitteet. Harjoittelu on tosi hauskaa Kisahallissa.

Etenemme ns. askel kerrallaan. Jokainen kerta aloitetaan alimmalta, ja mitä useammin harjoittelet, sitä korkeammalle pääset. Taso nousee, kunhan perusta on ensin kunnossa.

Sovimme mahdollisimman monelle sopivan päivän. Yleensä se on ollut maanantai. Aloitamme puoli kuuden maissa ja harjoittelemme noin kaksi tuntia.

http://www.hel.fi/hki/liv/fi/liikuntapaikat/liikuntahallit/t__l_n+kisahalli

Kysy lisää. Ilmoittaudu tekstiviestillä!
Soile Kallio 0400-424471